刘泰来在白板上写下功法两个字。

“引气入体，需要特定的方法。不是随便呼吸就行。要有意念引导，要有节奏控制，要有穴位配合。我把这套方法整理出来了，分成七个步骤。”

他拿起一叠打印纸，发给每个人。

纸上印着密密麻麻的文字，还有配图。

图是周明远画的，他学过素描，画得挺像那么回事，人体的姿势，呼吸的方向，意念的走向，都标注得清清楚楚。

“这是简化版。”刘泰来说：“真正的修真功法，比这个复杂得多，但你们基础为零，只能从最简单的开始。”

七个人低头看讲义，有人翻来翻去，有人直接翻到最后，想看看学成之后是什么样。

最后一页写着:金丹期。

下面有一行小字:“练成此步，可活五百年。”

翻到这一页的人，眼睛都直了。

“刘先生！”一个技术员问，“这。。。。。。真的能活五百年？”

“能。”刘泰来说：“但你们练不成。”

技术员愣了:“为什么？”

“因为需要灵气。”刘泰来解释：“金丹期的修炼，需要大量灵气支撑。现在蓝星上灵气枯竭，你们吸收一百年，也攒不够一颗金丹的能量。”

几个人脸上露出失望。

“但可以强身健体。”刘泰来说：“延长寿命，少生病，精力充沛，老了不糊涂，这些能做到。”

失望变成希望。

“那就够了。”有人嘀咕。

第一节课，讲了两个小时。

刘泰来把引气入体的七个步骤拆开，一步一步讲。

呼吸的节奏，意念的集中，穴位的感受，气的流动方向。。。。。。每讲一步，就让大家当场试。

七个人坐在折叠椅上，闭着眼睛，按他说的做。

有人坐得端正，有人东倒西歪。

有人很快就入定了，呼吸绵长。

有人坐了三分钟就开始打哈欠，眼皮打架。

周明远坐在第一排，学得最认真。

他闭着眼睛，按讲义上的步骤，慢慢调整呼吸。

刚开始没感觉，后来觉得肚子里暖暖的，像喝了热水。

他把这感觉告诉刘泰来，刘泰来说:“对了。那就是气的初步感应。”

周明远差点跳起来。

下课的时候，已经快十一点了。